目次
第4位：ブロッコリー
「マヨネーズであえて…、最高！」
「ガンの発生を抑制する」
「ビタミン豊富でしかもおいしいので」
あの歯ごたえがたまらない～！マヨネーズやドレッシングとの相性も最高なブロッコリー。軽く茹でてサラダに入れるだけでちょっぴり豪華になります。
そして嬉しいのが栄養満点ということ。ガン予防、風邪予防、更には美容効果までも！ビタミンやミネラルが豊富に含まれているんですよ。できれば茎も捨てずに食べましょう！
第3位：キャベツ
「ドレッシングでもソースでも美味しいので」
「キャベツの千切りが好き」
「味と食感が好きだから」
生でも茹でても焼いてもおいしいキャベツ。特に千切りってなんであんなにおいしいんでしょう。ドレッシング以外にもソースや醤油でも合うし、もりもり無限に食べられる！
葉脈に対して直角に切るようにすると、とんかつ屋さんの千切りキャベツのようなシャキシャキふんわり、口当たりの良い千切りになるそうです！是非お試しあれ。
