野菜そのものの味を楽しめるサラダ。シャキシャキおいしくてヘルシー、そして栄養満点！ドレッシングの種類が豊富なのも嬉しいですよね。
レタス、キャベツ、トマトなどサラダに向いている野菜はたくさんありますが、「これだけは欠かせない！」と思う、好きな野菜はありますか？？
今回、13,041名に、「好きなサラダの野菜は？」というアンケートを取ってみました。
目次
第5位：きゅうり
「さっぱりした感じ」
「歯ごたえが好き」
「夏の水分補給となる」
みずみずしくてさっぱりおいしいきゅうり。塩やマヨネーズをつけて丸かじりするだけでも十分おいしいですが、サラダの野菜としても定番！
実は「世界一栄養価の低い野菜」ともいわれるほど、中身はほぼ水分。しかしカリウムによるむくみ防止、他にも熱を下げる作用などもあるんですよ！ですので、冷え性の方は食べすぎ注意。
