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【ダメだけど】座っている時についやってしまう姿勢ランキング【ついやっちゃう】(3~4位)

公開:2018-4-6


第4位:机に肘をつく


「パソコンを見ていると、前傾姿勢になりついつい肘をついてしまう」
「腰に負担が掛からず楽な姿勢なので」
「前かがみになるから ついつい 肘をついてしまう」


疲れてきたらついついやってしまうのがコレ。

うっかり食事中にやらないように気をつけたいところです。

ちなみに頻繁に肘をついていると、肘の皮膚が黒ずんで固くなるらしいので要注意!

第3位:足首を組む


「自然にやってしまいます」
「かかとを浮かせるより疲れないから」
「いつもやってしまっているから骨盤が歪んでいると言われた」


足を組む…ではなく、足首を組む癖。

ずっと座って疲れてきたら、とりあえずひょいっと足首を組む。

無意識レベルでやっちゃう人も多いのでは?



※記事中の人物・製品・サービスに関する情報等は、記事掲載当時のものです。

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