【ダメだけど】座っている時についやってしまう姿勢ランキング【ついやっちゃう】

目次

第2位:猫背

「気が付けば猫背になっている」
「悪い癖」
「何をしていても常に猫背でなかなか直らないから」

2位は猫背!

姿勢が悪くなって、身体が歪んで、見た目にも格好悪い…良いことナシの猫背さん。

きれいな姿勢を保てない人は筋力が足りていない証拠。
背中や腹筋をトレーニングして、脱猫背がんばりましょう!

第1位:足を組む

「ほとんどこの体勢」
「癖になってて、椅子に座ったら必ず足を組んでしまう」
「組まないと落ち着かない」

一番多かった癖は足組み!

こちらも身体の歪みに繋がってしまうと言われていますが、「必ず足を組む」という人もいたほど、メジャーな?癖でした。

せめて組む足を変えるなどして、綺麗な姿勢を意識したいですね。

以上、座っている時についやってしまう姿勢ランキングでした!

「座っている時についやってしまう姿勢ランキング」
TOP10
  • 1位足を組む
  • 2位猫背
  • 3位足首を組む
  • 4位机に肘をつく
  • 5位足を広げる
  • 6位片側に重心を寄せる
  • 7位腕組み
  • 8位あぐら
  • 9位かかとを浮かせる
  • 10位貧乏ゆすり
編集者:後藤
調査方法:10~60代の男女を対象に、株式会社CMサイトが行ったインターネットリサーチ結果を集計(複数回答)。
有効回答者数:13,263名
調査日:2018年3月22日
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