【3,169人が肩を落とした】「自分も歳をとったな」と思う瞬間ランキング（3～4位）

第4位：少しの運動で息切れがする

「正直、とてもショックです」（30代女性）
「運動は大切だよね、でもできないよね。何でだろう？」（40代男性）
「あまり動きたくないと思うようになってきた」（50代女性）
コメントを見ていると、もはや自分でもなぜ息切れするのか分からずショックを受けている人が多い模様。
普段から運動しているわけでもないし、体力が落ちるのは当然なんだけど…
「まさか自分がここまで弱っているとは思っていなかった」というニュアンスでしょうか。

なお50代からは「運動が楽しくなくなった」という人も増える傾向。
健康維持のため、せめてウォーキングだけでも楽しく続けたいところです。

第3位：皮膚がたるんできた

「肌トラブルが多くなってきた。顔も影が出て老けたから」（40代女性）
「みずみずしい肌が恋しい」（50代男性）
「以前は太って痩せても皮膚は締まってたのに」（30代男性）
など、昔を懐かしむ声多数。
ちなみにこの意見には30～40代女性と、50～60代男性が多く投票。
男性と女性で「皮膚のたるみ」で年齢を感じる時期が違うんですね。

気になる2位･1位は…