驚異的！肉体改造で挑んだ作品がスゴイ俳優・女優ランキング（3～5位）

公開：2021-6-27 更新：2021-10-19

第5位：上白石萌歌（いだてん～東京オリムピック噺～）（145票）

上白石萌歌、7キロ増量で大河初出演！皆川猿時は20キロ減量 #いだてん　 #上白石萌歌 https://t.co/RKelMwmYtZ
— シネマトゥデイ (@cinematoday) April 24, 2019

5位は上白石萌歌さん！（いだてん～東京オリムピック噺～）

5位にランクインした女優・上白石萌歌さん。
大河ドラマ「いだてん～東京オリムピック噺～」に日本人女性初の金メダリスト・前畑選手役で出演した際には「当時の水泳選手の体型や肌の色に近づけたい」と体重を7ｋｇ増量。顔も濃い色のドーランを塗って日焼け肌に近づけたそうですが、最終的には撮影の日焼けでドーランが無くても大丈夫になったとか。
リアルなアスリート感のある健康的な役作りで、上白石さんの可愛いらしさも引き立っていました！

第4位：有村架純（ひよっこ）（153票）

【アカイさんコラム】「連続テレビ小説ひよっこ」（2017年）～ #羽田美智子特集～東京オリンピックを目前にした1964年初秋。茨城県北西部の山村に住む高校生・谷田部みね子（有村架純）。みね子の同級生・助川時子を佐久間由衣が、その母・君子を羽田美智子が演じました。 https://t.co/3eW3K2aiH8
— ＮＨＫアーカイブス (@nhk_archives) July 10, 2020

4位は有村架純さん！（ひよっこ）

第4位は女優・有村架純さん。
2020年の朝ドラ「ひよっこ」のヒロインを演じるにあたり、5kg増量して臨んだそうです。茨城の農村で過ごした中高生時代はふっくらと素朴で少女らしい表情を見せていましたが、集団就職で上京してからは段々と減量。「身も心も締まっていく様子を表現したい」とのコメント通り、垢ぬけて大人になっていく様子をビジュアルでも体現！ウェイトレスの制服と白いリボンのポニーテールもめちゃ可愛かった～！

第3位：大沢たかお（キングダム）（176票）

大沢たかお、15キロ増！『キングダム』で驚きの肉体改造 @kingdomthemovie #キングダム https://t.co/SjzfkCWFRx
— シネマトゥデイ (@cinematoday) April 21, 2019

王騎を再現できる日本人はいないと思いこんでいたので、登場シーンでめちゃくちゃ沸きました！キャラ作りカンペキ！

いつもスリムを維持している方だと思っていたので、意外にもガッシリとした体格を作っていたのにはかなり驚きました

王騎は圧巻でした！

王騎将軍はこの人しかいない！3位は大沢たかおさん！

3位にランクインした俳優・大沢たかおさんの肉体改造といえば、映画「キングダム」の王騎役！日本人の役者には王騎の実写化は無理だという原作ファンの不安を、登場の一瞬で吹き飛ばしてくれました！王騎の役作りのために増量した体重は15kg！
ハードに筋トレをしすぎて腹直筋断裂という全治２か月の負傷をしても、隠し通して撮影を完了したという大沢さん…すごすぎます！！

※記事中の人物・製品・サービスに関する情報等は、記事掲載当時のものです。

気になる2位･1位は…