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第8位：「家族」に関する抱負（377票）
8位は「家族」に関する抱負！
- 家族の存在が何より大事に思う
- 家族の健康が一番
- 心の支えだから大事にする
家族の時間を増やす努力をしたり、旅行や外食に行く回数を増やしたり…より楽しい家庭に出来たらいいですよね。家族みんなで今年の抱負を決めて行動していけば、より良好な家族関係を築けて、一緒にいるのが当たり前に感じていた家族のありがたみも再認識できそう。忙しくても実現できる内容にするのがポイントです！
＜抱負の例＞
・家族と過ごす時間を週30時間は確保できるように努力する。
・年に1回は家族全員で旅行に出かけられるように計画し、新しい思い出を作る。
・毎週日曜は家族で外出をして、多くの体験を共にする。
・週に一度、夕食後に家族全員で会話をして最近の出来事を共有する。
・家族の誕生日は必ず全員でお祝いをして、心を開ける環境を作る。
第7位：「毎日の習慣」に関する抱負（415票）
7位は「毎日の習慣」に関する抱負！
- 日々の生活を大切にしたい
- 月に1冊以上読むように、読書を習慣にしたい
- 心身の健康のためには習慣は大事だから
毎日の習慣をコツコツと積み重ねれば、いつか大きな目標を達成することに繋がります。ビジネスや学業では、「売上を〇％向上させる」「1日〇時間以上勉強する」など具体的な数値で目標を立てるのがポイント！カレンダーやアプリを使用して、1日に達成できたことを記録するのもおすすめ。成果が見えることでモチベーションが高まります！
＜抱負の例文＞
■リラックス
・朝、1時間早く起きて自分時間を持ちます。
・心と身体を整えるため、毎日◯分瞑想します。
■学習
・毎日1時間以上は◯◯の勉強にあてます。
・語彙力を高めるため、毎月◯冊以上の読書を行います。
■社会貢献
・月に1回、必ずボランティア活動に参加して社会に貢献します。
・毎日日記をつけて感謝の気持ちを忘れないようにします。
