目次
第10位：ポン酢をかけた豆腐（31票）
- あっさりしたものは大丈夫
- 冷奴に限ります
- ポン酢ばっかりかけてた
口当たりなめらかでさっぱりと食べやすい！10位はポン酢をかけた豆腐！
「豆腐」は口当たりがなめらかで香りが控えめなので、つわり中でも食べやすい！たんぱく質とカルシウムを豊富に含んでいるので、栄養が偏りがちなつわり中にもピッタリな食べ物です。酸味は食欲を増進させる作用があるので、ポン酢をかけて酸味をプラスするとさらに食べやすくなります！
第9位：グミ（34票）
- 酸っぱいグミ！
- グミで命をつないでいた…
- 甘くない、柑橘系のグミが美味しかったです
食べづわりのときもサッと食べられる！9位はグミ！
小さくてつわり中でも食べやすい「グミ」。仕事中もサッと手軽に食べられるので、特に空腹時に吐き気が起こる「食べづわり」のときに助かったという人も少なくないはず。さっぱりとしたレモン味や、酸味のある梅味などが食べやすく、噛み応えのあるハードタイプもつわり中におすすめ！
