みんなの「ちょっと気になる」を調べたランキングサイト

  • トップ
  • あるある
  • 今年こそ痩せたいのに食べてしまう…そんな自分に喝!!!【太りやすい生活習慣ランキング】

今年こそ痩せたいのに食べてしまう…そんな自分に喝!!!【太りやすい生活習慣ランキング】(1~2位)

公開:2018-2-19


第2位:早食いをする


「デブは早食い…」
「満腹感を感じる前に食べすぎてしまうので」
「咀嚼が 大切であると医者から聞いているから」


早食い=太るイメージがこんなにあったとは。よく噛んで食べます…。はい…。

第1位:間食が多い


「間食の多い日は体重が増えているので」
「1日のカロリー摂取量がオーバーする」
「自分の体験だと間食が増えるほど太ります」


太りにくい生活習慣、1位は間食が多い。
これも当然ですが、間食はゼロにしないと痩せないですね。言うのは簡単ですが、やるのは大変。

自分でも買わない、お土産も食べない!
徹底してダイエットを成功させましょう!!



以上、「太りやすい生活習慣ランキング」でした。

理想の体型になるため、今日からは炭水化物カット!間食ゼロ!そして禁酒!!

……できるかな?(笑)

「太りやすい生活習慣ランキング」
TOP10
  • 1位間食が多い
  • 2位早食いをする
  • 3位量は多くなくても、炭水化物ばかり食べる
  • 4位あまり歩かない
  • 5位外食が多い
  • 6位夕食の時間が遅め
  • 7位お酒をよく飲む
  • 8位朝ごはんを抜く
  • 9位塩分を摂りすぎる
  • 10位睡眠時間が短い
編集者:後藤
調査方法:10~60代の男女を対象に、株式会社CMサイトが行ったインターネットリサーチ結果を集計(複数回答)。
有効回答者数:12,482名
調査日:2018年2月14日

※記事中の人物・製品・サービスに関する情報等は、記事掲載当時のものです。

    いいね!と思ったら押してね