- トップ
- グルメ
- 【免疫力アップ】花粉症予防に食べている食品ランキング
- 2ページ目
【免疫力アップ】花粉症予防に食べている食品ランキング(3~4位)
公開:2018-4-23
第4位:緑茶

甜茶よりさらに手軽に飲める緑茶!
花粉が飛散する1ヶ月ほど前から飲むのが良いそうです。
緑茶で有名な成分といえばカテキンポリフェノール。
ダイエットや体臭、虫歯にも良いらしい…なんて色々と聞きますが、その効能はまだまだ研究途中。花粉症予防への研究も、これからさらに進むといいですね!
第3位:納豆

納豆が花粉症予防に良いとされる理由は、納豆菌。
胃腸が弱いと抵抗力が落ちてしまうので、まずは腸内環境を整えて…という時に役立つそうです。もちろん花粉症だけでなく、風邪予防にも!
ちなみに納豆嫌いな人はどうしているのかが気になりますが、コメントを見る限り「嫌いだけど頑張って食べています」という人は少数。あくまでも、納豆好きな人がさらに積極的に食べているようです。
※記事中の人物・製品・サービスに関する情報等は、記事掲載当時のものです。