今回はウェブアンケートにて総勢9,843名に調査した＜「ショートスリーパー」と公言していると知らなかった有名人ランキング＞を発表します。“理想的な睡眠時間は7～8時間”といわれることも多いですが、必要な睡眠時間は人によって異なります。「ショートスリーパー」とは、6時間未満の睡眠だけでも、眠気や倦怠感に悩まされることなく、1日中元気に過ごせる人のこと。睡眠時間が少なければ1日にできることが増えますが、ショートスリーパーはなろうとしてなれるものではないようです…！さっそくランキングをチェック！
ランキングの集計方法
調査方法：株式会社ＣＭサイトがインターネットリサーチした＜「ショートスリーパー」と公言していると知らなかった有名人ランキング＞のアンケート結果を集計。
※有効回答者数：全年代の男女（性別回答しないを含む）9,843名／調査日：2023年10月24日
目次
第10位：家入レオ（449票）
画像はInstagram（@leoieiri）から引用 《拡大》
10位は家入レオさん！
- 確か生粋のショートスリーパーだとか。すごい
- 体力があるんだなあ
シンガーソングライターの家入レオさん。ショートスリーパーで、睡眠は3～4時間ほどだそうです。冬は比較的睡眠時間長めで、夏になると2時間を切ってしまうこともあるのだとか。ベッドから起きる時間帯はまだ真夜中で、映画を観たり本や漫画を読んだりしているそうです！
第9位：山口一郎（サカナクション）（460票）
画像はInstagram（@ichiroyamaguchi）から引用 《拡大》
9位は山口一郎さん（サカナクション）！
- 知らなかった！
- 天才はショートスリーパーなのかな
ロックバンド・サカナクションのボーカル＆ギターを務める山口一郎さん。音楽の制作スタイルは、“3時間集中して1時間休む”というサイクルだそうです。ショートスリーパーである山口さんは、仕事の合間の1時間だけしか睡眠を取らないこともあるというから驚きです！
