演技派な30代女優ランキングTOP20【最新版】

30代の女優は大人の美しさだけでなく、若手の頃から積み重ねてきた深みのある高い演技力でも視聴者を夢中にさせてくれますよね。30代の人気女優が主演を務めるドラマや映画は絶対にチェックするという人も多いのでは?
そこで今回は、「30代・演技派女優ランキング」をご紹介します!

演技派な30代女優ランキング【最新版】
TOP20一覧
  • 1位綾瀬はるか (902票)
  • 2位長澤まさみ (516票)
  • 3位安藤サクラ (496票)
  • 4位北川景子 (417票)
  • 5位戸田恵梨香 (399票)
  • 6位満島ひかり (371票)
  • 7位蒼井優 (363票)
  • 8位新垣結衣 (359票)
  • 9位上野樹里 (339票)
  • 10位黒木華 (333票)
  • 11位宮崎あおい (329票)
  • 12位石原さとみ (322票)
  • 13位木村文乃 (306票)
  • 14位多部未華子 (273票)
  • 15位吉高由里子 (256票)
  • 16位貫地谷しほり (253票)
  • 17位松本まりか (208票)
  • 18位菜々緒 (206票)
  • 19位水川あさみ (203票)
  • 20位倉科カナ (195票)

ランキングの集計方法

調査方法:株式会社CMサイトがインターネットリサーチした<演技派な30代女優ランキング【最新版】>のアンケート結果を集計。
※有効回答者数:10~50代の男女(性別回答しないを含む)8,704名/調査日:2021年7月31日

目次

第1位:綾瀬はるか(902票)

  • シリアスな役柄もコメディな役柄もこなせる
  • アクションに干物女、サイコパスな演技まですべて完璧
  • 清楚な雰囲気だけど、役に入ると一気に印象が変わる

アクションもこなせる演技派女優!1位は綾瀬はるか!

30代の演技派女優1位に輝いたのは、綾瀬はるかさん(1985年3月24日生まれ)!
迫力抜群のアクションもこなせる、ドラマや映画に欠かせない存在の演技派女優。普段の性格や雰囲気とは全く異なる役柄も、違和感なく自然に演じられるのがすごいですよね。ドラマ「天国と地獄~サイコな2人~」では、再現度の高いハイレベルな入れ替わりの演技を披露!改めて綾瀬さんの圧倒的な演技力に驚かされましたね!

第2位:長澤まさみ(516票)

  • ヒロインも犯人役もできる!
  • 『コンフィデンスマンJP』や『銀魂』を見て、コメディ系もいける演技派なんだとイメージが変わった
  • 芸歴も長いのに、まだ進化し続けててすごい女優さん。コミカル系も好きだし、ダークな役柄の凄みにも引き込まれる

目が離せなくなる存在感を放つ!2位は長澤まさみ!

30代の演技派女優2位は、長澤まさみさん(1987年6月3日生まれ)!
コミカルからシリアスまで完璧にこなす、幅広い演技が魅力の人気女優!主役でも脇役でも目が離せなくなる存在感があり、視聴者を物語に夢中にさせる魅力を放っていますよね。主演を務めた映画「MOTHER マザー」では、社会の闇に落ちていくシングルマザーという難役を熱演。陰を感じさせる表情や眼差しに引き込まれる!

名前長澤 まさみ(ながさわ まさみ)
生年月日、 星座、 干支1987/06/03、ふたご座、卯年
血液型A型
出身地静岡県
身長169cm
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プロフィール1987年6月3日生まれ、静岡県出身の女優。2000年、第5回「東宝シンデレラ」グランプリ受賞。2003年、映画『ロボコン』で初主演、同作で第27回日本アカデミー賞新人俳優賞を受賞。2004年、映画『世界の中心で、愛をさけぶ』では第28回日本アカデミー賞最優秀助演女優賞・話題賞など数々の賞を受賞。2020年『コンフィデンスマンJPプリンセス編』『MOTHER マザー』で第63回ブルーリボン賞・主演女優賞を受賞。主な出演作は、カンテレ・フジテレビ系『エルピス―希望、あるいは災い―』、TBS『ドラゴン桜』、NHK『大河ドラマ「鎌倉殿の13人」』、邦画『コンフィデンスマンJP 英雄編』『マスカレード・ホテル』、CM『JRA日本中央競馬会』など他多数。
デビュー作映画『クロスファイア』
代表作

カンテレ・フジテレビ系『エルピス―希望、あるいは災い―』主演(浅川恵那役)(2022)

邦画『コンフィデンスマンJP 英雄編』主演(ダー子役)(2022)

CM『JRA日本中央競馬会』(プロモーションキャラクター)(2021~)

職種俳優・女優・タレント
趣味・特技鑑賞全般/料理

第3位:安藤サクラ(496票)

  • お気楽そうな明るい役から怖そうな役まで自然に見える
  • メイクなどの外見に特別な変化があるようには見えないのに、まったく別のキャラクターになってしまうのが凄い
  • 個性的な役でもナチュラルに演じて作品に馴染んでる

世界から絶賛される表現力!3位は安藤サクラ!

30代の演技派女優3位は、安藤サクラさん(1986年2月18日生まれ)!
作品によって雰囲気をガラッと変え、どんな役柄も自然にこなし、ずば抜けた演技力で多くの視聴者の心を揺さぶる実力派。国内外で数々の賞を受賞した映画「万引き家族」で見せた”泣きの演技”は世界中が絶賛するほど!表現力が天才で、安藤さんの演技は何度見ても飽きない魅力がありますよね。

名前安藤 サクラ(あんどう さくら)
生年月日、 星座、 干支1986/02/18、みずがめ座、寅年
出身地東京都
身長160cm
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プロフィール1986年2月18日生まれ、東京都出身の女優。第47回日本アカデミー賞 最優秀主演女優賞・最優秀助演女優賞など数々の賞を受賞。主な出演作は、NHK『まんぷく』、NHK BSプレミアム『旅屋おかえり』、日本テレビ『ブラッシュアップライフ』『ゆとりですがなにか』、映画『怪物』『ゴジラ-1.0』『ある男』『万引き家族』など他多数。
代表作

日本テレビ『ブラッシュアップライフ』主演(近藤麻美役)(2023)

NHK BSプレミアム『旅屋おかえり』主演(2023)

映画『怪物』(2023)

職種俳優・女優・タレント

第4位:北川景子(417票)

  • ドラマ『リコカツ』もそうだったけど、北川景子さんが演じることで作品が完成しているなと思う作品が多い。北川景子さんだから成り立ってる配役も多いと思う
  • 美人な役だけじゃなくて、どこか残念な役とか、周りから浮いちゃうキャラクターとかも演じられてすごい
  • おっとり系もキツイタイプの女性もこなせる

個性強めなキャラクターも上手い!4位は北川景子!

30代の演技派女優4位は、北川景子さん(1986年8月22日生まれ)!
個性強めなキャラクターを魅力的に見せるのが上手いですよね。ドラマ「リコカツ」では、出版社で働く自由で正直な主人公を好演。目や表情の細やかな表現が素晴らしく、演技を見れば見るほど魅力に引き込まれていった視聴者が多かったはず。どんどん演技の幅と深みを広げていく北川さんから今後も目が離せませんね!

第5位:戸田恵梨香(399票)

  • 演技に引き込まれる!『コード・ブルー』ぐらいから役の幅が広がったと思う
  • 憑依型の役者さんだと思います
  • どんな難しい役も自分のものにしちゃう

全ての出演作をチェックしたくなる!5位は戸田恵梨香!

30代の演技派女優5位は、戸田恵梨香さん(1988年8月17日生まれ)!
2020年に過去の出演作が次々と再放送され、改めて演技力の高さが注目された実力派。ドラマ「ハコヅメ~たたかう!交番女子~」で演じた優秀な元エース刑事役もハマっていて、セリフや仕草の絶妙な間の取り方が素晴らしすぎる!新しい出演作を見るたびに戸田さんの演技力の高さに惚れちゃう!

名前戸田 恵梨香(とだ えりか)
生年月日、 星座、 干支1988/08/17、しし座、辰年
血液型AB型
出身地兵庫県
身長164cm
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プロフィール1988年8月17日生まれ、兵庫県出身の女優。主な出演作はNHK『スカーレット』、TBS『SPEC~警視庁公安部公安第五課 未詳事件特別対策係事件簿~』『俺の家の話』、フジテレビ『ライアーゲーム』『コード・ブルー -ドクターヘリ緊急救命-』『BOSS』、日本テレビ『野ブタ。をプロデュース』『ハコヅメ~たたかう!交番女子~』、邦画『母性』など他多数。
代表作

NHK『スカーレット』主演(2019~2020)

日本テレビ『ハコヅメ~たたかう!交番女子~』主演(2021)

邦画『母性』主演(2022)

職種俳優・女優・タレント
趣味・特技映画鑑賞/スキューバダイビング

第6位:満島ひかり(371票)

リアルな演技に引き込まれる!6位は満島ひかり!

30代の演技派女優6位は、満島ひかりさん(1985年11月30日生まれ)!
細やかな心の動きを表現するのが上手く、リアリティ溢れる満島さんの演技に何度も感情移入してしまったという人も多いはず。「明るさ」と「暗さ」の演じ分けが天才で、ドラマ「カルテット」でも深く繊細な演技が光ってましたね!2022年配信予定のNetflixオリジナルシリーズ「First Love 初恋」の演技も楽しみすぎる!

第7位:蒼井優(363票)

多彩な表現力に魅了される!7位は蒼井優!

30代の演技派女優7位は、蒼井優さん(1985年8月17日生まれ)!
どんなジャンルの作品にも自然に溶け込み、さまざまな役柄を多彩に演じ分ける表現力が素晴らしく、主演でも脇役でも存在感がすごい!視線1つで物語の世界観にグッと引きずり込む魅力がありますよね。映画「スパイの妻<劇場版>」でも物語の面白さを高める演技力が輝いてましたね!

名前蒼井 優(あおい ゆう)
生年月日、 星座、 干支1985/08/17、しし座、丑年
血液型A型
出身地福岡県
身長160cm
公式サイト
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所属事務所公式プロフィール

プロフィール1985年8月17日生まれ、福岡県出身の女優。2006年、映画『フラガール』での好演が認められ、第30回日本アカデミー賞最優秀助演女優賞・第49回ブルーリボン賞主演女優賞をはじめ、多くの映画賞を受賞。その他、主な出演作は、映画『アズミ・ハルコは行方不明』、映画『家族はつらいよ2』、フジテレビ『若者たち2014』、CM『三井不動産』など。
代表作

映画『アズミ・ハルコは行方不明』

映画『家族はつらいよ2』

フジテレビ『若者たち2014』(2014)

職種俳優・女優・タレント
趣味・特技舞台鑑賞(ミュージカル)/ビデオ鑑賞/空鑑賞/クラシックバレエ(2歳~)/タップダンス/ピアノ

第8位:新垣結衣(359票)

演じる役柄を魅力的に見せるのが上手い!8位は新垣結衣!

30代の演技派女優8位は、新垣結衣さん(1988年6月11日生まれ)!
大ヒットドラマ「逃げるは恥だが役に立つ」では、最強の可愛さと確かな演技力で多くの視聴者を魅了!”ムズキュン”な面白さを際立たせる表情の使い分けが天才的で、演じるキャラクターを魅力的に見せるのが本当にお上手!2022年放送の大河ドラマ「鎌倉殿の13人」の演技にも引き込まれました。

第9位:上野樹里(339票)

視聴者の心を揺さぶる演技!9位は上野樹里!

30代の演技派女優9位は、上野樹里さん(1986年5月25日生まれ)!
作品によって異なる印象を与える上野さんは、ドラマ「監察医 朝顔」シリーズのお芝居で、もともと高かった演技力がさらに高評価を得ましたね!法医学者、娘、妻、母親とそれぞれの表情をナチュラルに演じ分けていて、熱量の込められた上野さんのお芝居に何度視聴者が涙したことか…!

第10位:黒木華(333票)

作品の魅力を深める演技力!10位は黒木華!

30代の演技派女優10位は、黒木華さん(1990年3月14日生まれ)!
数々の賞を受賞し、共演者や監督から高評価を得ている実力派。親近感を与えるオーラと、他の女優にはない独特なオーラの両方を兼ね備えていますよね。ドラマ「イチケイのカラス」では堅物なエリート裁判官役を好演。演じるキャラクターに対する理解度が高く、作品の魅力を深める演技力が素晴らしい!

第11位:宮崎あおい(329票)

30代の演技派女優11位は、宮﨑あおいさん(1985年11月30日生まれ)!
映画「怒り」では約7kgの増量をして役に挑み、圧倒的な表現力で多くの人の心を掴みました。高い評価を得て、「第40回日本アカデミー賞」の優秀主演女優賞を受賞。表情や雰囲気だけでなく声の使い分けも上手くて、視聴者の心にセリフを響かせる力が強いですよね。

名前宮﨑 あおい(みやざき あおい)
生年月日、 星座、 干支1985/11/30
血液型O型
出身地東京都
公式サイト
公式SNS

宮﨑あおいオフィシャルサイト

プロフィール映画『EUREKA(ユリイカ)』『害虫』でのその存在感と演技力で国内外で数々の映画賞を受賞。以後、女優として映画を中心に各界から支持を得る。広告業界でもその存在は注目を浴び、多数のCMに出演し、高い評価を受ける。2006年には、NHK連続テレビ小説『純情きらり』のヒロインを務め、2008年、NHK大河ドラマ『篤姫』に史上最年少で主演に抜擢された。その他の主な出演作品に『ソラニン』『神様のカルテ』『ツレがうつになりまして。』『きいろいゾウ』『舟を編む』『怒り』などがあり、幅広い層から注目される実力派女優として活躍している。
代表作

NHK『純情きらり』主演(有森桜子役)(2006)

NHK『篤姫』主演(篤姫役)(2008)

邦画『怒り』(愛子役)(2016)

職種俳優・女優・タレント

第12位:石原さとみ(322票)

30代の演技派女優12位は、石原さとみさん(1986年12月24日生まれ)!
さまざまな職業の役柄を魅力的に演じ切り、幅広い層から支持を得ている人気女優。石原さんの演技が好きで、出演するドラマは必ずチェックするという人も多いのでは?絶妙なテンポのキュートな演技でラブコメの面白さを際立たせるのが上手いし、ドラマ「アンナチュラル」で演じた冷静で芯の強い役も最高に上手い!

第13位:木村文乃(306票)

30代の演技派女優13位は、木村文乃さん(1987年10月19日生まれ)!
ドラマ「#家族募集します」では、シングルマザーの小学校教師役を好演。主役として作品の面白さを引っ張る演技力はもちろん、脇役として周りの魅力を引き出す演技も上手いですよね。映画「ザ・ファブル 殺さない殺し屋」では、アクションシーンがかっこいいと話題に!

名前木村 文乃(きむら ふみの)
生年月日、 星座、 干支1987/10/19、てんびん座、卯年
血液型AB型
出身地東京都
身長164cm
公式サイト
公式SNS

木村文乃 OFFICIAL SITE

所属事務所公式プロフィール

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プロフィール1987年10月19日生まれ、東京都出身の女優。主な出演作はテレビ朝日『七人の秘書』、NHK『麒麟がくる』、TBS『#家族募集します』『マザー・ゲーム~彼女たちの階級~』『99.9-刑事専門弁護士- SEASON II』、フジテレビ『大奥 最終章』、映画『ザ・ファブル』、Paravi『SICK'S 覇乃抄~内閣情報調査室特務事項専従係事件簿~』など他多数。
デビュー作映画『アダン』
代表作

テレビ朝日『七人の秘書』主演(望月千代役)(2020)

NHK『麒麟がくる』(熙子役)(2020)

TBS『#家族募集します』(桃田礼役)(2021)

職種俳優・女優・タレント
好きなスポーツ剣道/スキー
資格・免許剣道初段
趣味・特技映画鑑賞/写真/散歩/乗馬/スキー/剣道(初段)

第14位:多部未華子(273票)

30代の演技派女優14位は、多部未華子さん(1989年1月25日生まれ)!
コメディエンヌとしてもずば抜けた才能を持つ実力派。ドラマ「これは経費で落ちません!」や「私の家政夫ナギサさん」など、お仕事ドラマが最強にハマり、視聴者に共感を与えるリアルな演技力が素晴らしいですよね。ラブコメでの表情豊かなキュートすぎる演技にはキュンキュンが止まらない!

第15位:吉高由里子(256票)

30代の演技派女優15位は、吉高由里子さん(1988年7月22日生まれ)!
演じる役柄にしっかり向き合い、確かな演技力で毎回視聴者を魅了!横浜流星さんとW主演を務めた映画「きみの瞳が問いかけている」では、不慮の事故で視力と家族を失ったヒロインを熱演。目が不自由という難しい役柄を、違和感なくナチュラルに演じた吉高さんの高い演技力に改めて感動した人が多いはず!

名前吉高 由里子(よしたか ゆりこ)
生年月日、 星座、 干支1988/07/22、かに座、辰年
血液型O型
出身地東京都
公式サイト
公式SNS

所属事務所公式プロフィール

Twitter

プロフィール1988年7月22日生まれ、東京都出身。2006年に「紀子の食卓」で映画初出演。2014年にNHK朝の連続テレビ小説「花子とアン」でヒロインを演じ、同年「NHK紅白歌合戦」では司会を務めた。近年の主な出演作は「東京タラレバ娘」「正義のセ」「わたし、定時で帰ります。」「知らなくていいコト」「危険なビーナス」「最愛」「風よ あらしよ」などのドラマ、「ユリゴコロ」「検察側の罪人」「きみの瞳(め)が問いかけている」などの映画。2023年1月期テレビ朝日系ドラマ「星降る夜に」では主演・産婦人科医 雪宮鈴役、 2024年 NHK大河ドラマ「光る君へ」では主演・紫式部/まひろ役を務める。
代表作

映画『風よ あらしよ 劇場版』(2024)

NHK『光る君へ』主演(2024)

NHK『風よ あらしよ』主演(2022)

職種俳優・女優・タレント

第16位:貫地谷しほり(253票)

30代の演技派女優16位は、貫地谷しほりさん(1985年12月12日生まれ)!
どんなジャンルの作品にも自然に溶け込み、”喜怒哀楽”すべての表現が抜群に上手く、毎回異なる印象を与える幅広い演技を見せてくれる実力派。クレーマー患者に悩む医師役を好演した、ドラマ「ディア・ペイシェント~絆のカルテ~」でも、心に深く残る繊細な演技が光ってましたね!

第17位:松本まりか(208票)

30代の演技派女優17位は、松本まりかさん(1984年9月12日生まれ)!
連続ドラマ初主演を務めたWOWOWオリジナルドラマ「向こうの果て」では、放火殺人事件の容疑者で接する相手によってまったく異なる印象を与える難役を熱演。狂気を感じさせる演技が抜群に上手く、何度も見たくなる魅力がありますよね。1つ1つの表情や漂わす雰囲気に引き込まれる~!

第18位:菜々緒(206票)

30代の演技派女優18位は、菜々緒さん(1988年10月28日生まれ)!
ドラマ「オー!マイ・ボス!恋は別冊で」での、クールで超ドSな鬼編集長姿と恋する乙女な姿のギャップのある演技には、誰もが心を掴まれたはず。ドラマ「TOKYO MER~走る緊急救命室~」では、鈴木亮平さん演じるチーフドクター・喜多見の右腕として活躍する看護師役を好演。どの作品でも目の演技が素晴らしすぎる…!

第19位:水川あさみ(203票)

30代の演技派女優19位は、水川あさみさん(1983年7月24日生まれ)!
コミカルな演技から艶っぽいシリアスな演技まで幅広くこなせる演技派!映画「喜劇 愛妻物語」では、夫に罵詈雑言を浴びせる鬼嫁を熱演し、「第42回ヨコハマ映画祭」の主演女優賞など多くの賞を受賞。俳優の窪田正孝さんとご結婚されてからますます美しさが増し、演技もさらに深みが増しましたよね!

第20位:倉科カナ(195票)

30代の演技派女優20位は、倉科カナさん(1987年12月23日生まれ)!
ドラマ「オー!マイ・ボス!恋は別冊で」では、玉森裕太さん演じる潤之介の幼なじみ・理緒役を好演!ラブストーリーを盛り上げる演技が上手くて、天真爛漫で愛されオーラたっぷりの”主人公の恋敵”がハマってましたね!ドラマ「刑事7人」シリーズでの、キリっとした演技にも惹かれる~!

演技派な30代女優ランキング【最新版】TOP20!

作品の深みや面白さを引き出す、30代の演技派女優のお芝居。今回ランクインした女優の演技を見て、ドラマや映画にハマったという人も少なくないはず。今後の出演作の演技にも期待しかありませんね!
以上、10~50代の男女(性別回答しないを含む)8,704名が選んだ「30代・演技派女優ランキング」でした。あなたが思う30代の演技派女優はランクインしていましたか?

編集者:うみまる@
調査方法:株式会社CMサイトが行ったインターネットリサーチ結果を集計。
有効回答者数:10~50代の男女(性別回答しないを含む)8,704名
調査日:2021年7月31日

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