目次
第4位：ハイキング
「お弁当を持って外で食べたい」
「ハイキングなら、ぺットの愛犬と一緒に行けるから」
「景色の良いところをハイキングしたい」
年中行けるハイキングですが、春はそこまで暑くなく寒くなく、服装も足取りも軽快！
見たいお花や景色で行き先を決めるもよし、歩く距離や難易度で決めるもよし。普段運動をしない人も、ハイキングなら気軽にチャレンジしやすくていいですね。
第3位：サイクリング
「風を感じて走るのは気持ち良さそうだから」
「自転車で遠出してみたい」
「30キロぐらいなら余裕です！」
3位はサイクリング。
広い河川敷や、桜並木を走るとそれだけでリフレッシュ。
冬の間に凝り固まった筋肉もほぐれて、走った後はご飯もおいしく感じるはず！
本格的なサイクリングにチャレンジしてみたい方は、スポーツ用の自転車をレンタサイクルして1泊旅行にでかけるのも楽しいですよ～。
