今回はウェブアンケートにて総勢9,496名に調査した＜実は「体脂肪率5％」以下で驚くイケメン俳優ランキング＞を発表します。さっそくランキングをチェック！
※過去を含め、体脂肪5％以下に絞ったことがある俳優を調査・ノミネートしています。
TOP10
- １位玉木宏（4.6％） （1,450票）
- ２位岩本照／Snow Man（2.7％） （994票）
- ３位山下智久（5％） （896票）
- ４位賀来賢人（5％） （849票）
- ５位横浜流星（5％） （810票）
- ６位岩田剛典／EXILE／三代目 J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBE（4％） （769票）
- ７位窪田正孝（5％） （623票）
- ８位白濱亜嵐／EXILE／GENERATIONS from EXILE TRIBE（3％） （554票）
- ９位佐藤寛太（3％） （469票）
- 10位鈴木伸之（5％） （460票）
ランキングの集計方法
調査方法：株式会社ＣＭサイトがインターネットリサーチした＜実は「体脂肪率5％」以下で驚くイケメン俳優ランキング＞のアンケート結果を集計。
※有効回答者数：全年代の男女（性別回答しないを含む）9,496名／調査日：2022年9月14日
第1位：玉木宏（4.6％）（1,450票）
玉木宏「もともと好きでしたが、今すごく楽しいです」一番得意な家事とは？ – 写真・安田光優（玉木宏） https://t.co/brAH20Csux pic.twitter.com/axXR269Bwc
— ananweb (@anan_web) June 13, 2022
- いつまでも若々しいのは努力あってのことか…！カッコよくて尊敬します
- 役作りですよね？ストイックで役者魂を感じる
- 40代を過ぎて5％を切るのは並大抵じゃないですよ！スゴい
ストイックな役作りで驚異の体脂肪率に！1位は玉木宏さん（4.6％）！
大人の色気と渋さがかっこいい玉木宏さんが1位にランクイン！
主演を務めた映画「極主夫道 ザ・シネマ」で、原作の身体がバキバキな主人公・龍に近づくため、体脂肪率「4.6％」まで身体を鍛え上げました！朝4時に起きて有酸素運動をして代謝を上げ、仕事が終わった後はジムで筋トレをして、食事はタンパク質摂取のため鶏の胸肉を1日1kg食べ続けていたのだとか。超ストイックな役作りがかっこよすぎる！
| 名前 | 玉木 宏（たまき ひろし） |
|---|---|
| 生年月日、 星座、 干支 | 1980/01/14、やぎ座、申年 |
| 血液型 | A型 |
| 出身地 | 愛知県 |
| 身長 | 180cm |
| 公式サイト 公式SNS | |
| プロフィール | 名古屋でスカウトされて上京する。1998年ドラマ『せつない!』で俳優デビュー。2001年映画『ウォーターボーイズ』の好演で注目を浴び、2003年にはNHKの朝の連続小説『こころ』に出演。2004年には映画『恋愛小説』で初主演と、CDデビューを果たす。2006年には数々の作品に出演。大河ドラマ『功名が辻』、そして『のだめカンタービレ』の千秋真一役で、その名は幅広い世代へと知れ渡り、2007年エランドール新人賞を受賞。2011年にはカメラマンデビューも果たす。その後も2012年に中国映画『銅雀台』に出演、ドラマではテレビ朝日『砂の器』、NHK大河ドラマ『平清盛』など多数。CMは『永谷園』『モンデリーズ･ジャパン』など。2012年はテレビ『アイアンシェフ』で主宰役に、2013年は初の主演舞台『ホテル マジェスティック～戦場カメラマン澤田教一その人生と愛～』に挑戦し、更に活躍の場を広げる。 |
| デビュー作 | ドラマ『せつない!』 |
| 代表作 | 映画『ウォーターボーイズ』(佐藤勝正役)（2001） テレビ『のだめカンタービレ』(W主演･千秋真一役)（2006） 映画『真夏のオリオン』主演(倉本孝行役)（2009） |
| 職種 | 俳優・女優・タレント/音楽/文化人 |
| 好きなスポーツ | 水泳 |
| 趣味・特技 | カメラ/水泳 |
第2位：岩本照／Snow Man（2.7％）（994票）
『Tarzan』837号の特集は「脱げるカラダ2022 新・自体重トレ」。
鍛えたい部位を「各60秒・3種目」から。ギア不要、自慢の部位を自宅で作る！ Snow Man・岩本照さんの表紙が目印です。https://t.co/XQhguzKIYE pic.twitter.com/LEQqS4aDOm
— Tarzan (@Tarzan_mag) July 16, 2022
- どうやったら2.7％に？！スゴイと思う
- 3％以下は凄すぎる！若いから何でもできちゃいますね。でも健康第一で頑張ってね
- 鍛え方がすごい！
彫刻のような肉体美にうっとりする！2位は岩本照さん／Snow Man（2.7％）！
「筋トレスペシャリスト」の資格を持つSnow Manの岩本照さんが2位にランクイン！
現在も体脂肪率1桁をキープしているという岩本さんは、舞台「DREAM BOYS」の役作りのために、体脂肪率を「2.7％」まで落としたことも！2.7％までいったときは、免疫力が下がってしまったのだとか。鍛える筋肉の部位によってジムを変えていて、パーソナルトレーナーを付けたことがなく、オリジナルでトレーニングをやっているというからすごいですよね！
| 名前 | 岩本照（いわもとひかる） |
|---|---|
| 生年月日、 星座、 干支 | 1993/5/17、おうし座、酉年 |
| 血液型 | A型 |
| 出身地 | 埼玉県 |
| 身長 | 182cm |
| 公式サイト 公式SNS | |
| プロフィール | 1993年5月17日生まれ。埼玉県出身。「Snow Man」のメンバーとして、2020年に「D.D. / Imitation Rain」（Snow Man vs SixTONESの両A面デビューシングル）でCDデビュー。主な出演作は、映画「HOT SNOW」、スポーツバラエティ番組「SASUKE」、舞台「愛と青春キップ」など他多数。 |
| 代表作 | 簡単なお仕事です。に応募してみた（2019） 映画 少年たち（2019） それSnow Manにやらせて下さい（2020～） |
| 職種 | 俳優・女優・タレント |
第3位：山下智久（5％）（896票）
山下智久さんanan『腸活。』特集の表紙撮影の様子を紹介！ anan2209号 | ananweb – マガジンハウス https://t.co/moP5zSVHMi pic.twitter.com/7Iri55xq8k
— ananweb (@anan_web) July 14, 2020
- 映画の時に絞ってましたね！バッキバキでかっこよかった。今もムキムキで大好き！
- どれ位トレーニングしたらなるのだろう？想像できない
- 役者さんは大変な努力が必要ですね。応援しています
役作りの過酷なトレーニングで体脂肪率5％に！3位は山下智久さん（5％）！
海外でもどんどん活躍の場を広げている山下智久さんが3位にランクイン！
ボクシング漫画界の金字塔を打ちたてた「あしたのジョー」を実写化した映画では、鍛え上げた肉体美で主人公の矢吹丈役を熱演。役作りのためにWBA世界スーパーフェザー級王者と同じトレーニングメニューをこなし、3ヶ月以上かけて62kgから53.5kgに減量し、体脂肪率も14％から「5％」に落としたというからすごい！バキバキの肉体美にキュンが止まらない…！
| 名前 | 山下智久（やましたともひさ） |
|---|---|
| 生年月日、 星座、 干支 | 1985/4/9、おひつじ座、丑年 |
| 血液型 | A型 |
| 出身地 | 千葉県 |
| 身長 | 174cm |
| 公式サイト 公式SNS | |
| プロフィール | 1985年4月9日生まれ。千葉県出身の俳優。2003年から2011年まで「NEWS」のメンバーとして活動。主な出演作は、「クロサギ」、「コード・ブルー」、映画「近キョリ恋愛」など他多数。 |
| 代表作 | クロサギ（2006） コード・ブルー（2008） 近キョリ恋愛（2014） |
| 職種 | 俳優・女優・タレント/音楽 |
第4位：賀来賢人（5％）（849票）
4位は賀来賢人さん（5％）！
幅広い演技力で多くの視聴者を魅了する賀来賢人さんが4位にランクイン！
大ブレイクのきっかけとなった主演ドラマ「今日から俺は！！」を撮影していたときに、体調管理に気をつけて体脂肪率を「5％」まで落としていたのだとか！劇場版の舞台あいさつでは、11％まで増えてしまった体脂肪率を落とすために「甘いものを食べない」と宣言。食事管理もストイックに行ってバキバキの身体を作っているんですね…！
| 名前 | 賀来賢人（かくけんと） |
|---|---|
| 生年月日、 星座、 干支 | 1989/7/3、かに座、巳年 |
| 血液型 | O型 |
| 出身地 | 東京都 |
| 身長 | 178cm |
| 公式サイト 公式SNS | |
| プロフィール | 1989年7月3日生まれ。東京都出身の俳優。主な出演作は、映画「ぼくたちと駐在さんの700日戦争」、映画「ヲタクに恋は難しい」、ドラマ・映画「今日から俺は！！」シリーズなど他多数。2016年に女優の榮倉奈々と結婚。 |
| 代表作 | Nのために（2014） ニッポンノワール－刑事Yの反乱－（2019） 新解釈・三國志（2020） |
第5位：横浜流星（5％）（810票）
5位は横浜流星さん（5％）！
極真空手の世界大会で優勝した経験を持つ横浜流星さんが5位にランクイン！
ファースト写真集「innocent」の発売イベントで、当時の体脂肪率が「5％」であることを明かしていました。ジムに行けないときでも、家で筋トレしたりランニングしたりとストイックに鍛えているのだとか！また、キックボクサー役を演じた映画「きみの瞳が問いかけている」の撮影期間中も体脂肪率5％くらいだったそうで、役作りでは1ヶ月かけて体重を10kg増やしたそうです！
| 名前 | 横浜流星（よこはまりゅうせい） |
|---|---|
| 生年月日、 星座、 干支 | 1996/9/16、乙女座、子年 |
| 血液型 | O型 |
| 出身地 | 神奈川県横浜市 |
| 身長 | 174cm |
| 公式サイト 公式SNS | |
| プロフィール | 1996年9月16日生まれ。神奈川県出身の俳優。主な出演作は、テレビ朝日「烈車戦隊トッキュウジャー」、映画「キセキ ーあの日のソビトー」、ドラマ「初めて恋をした日に読む話」など他多数。主な受賞歴に第43回日本アカデミー賞 新人俳優賞がある。 |
| 代表作 | 烈車戦隊トッキュウジャー（2014） 初めて恋をした日に読む話（2019） 着飾る恋には理由があって（2021） |
| 職種 | 俳優・女優・タレント |
| 趣味・特技 | 音楽鑑賞、極真空手 初段 |
第6位：岩田剛典／EXILE／三代目 J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBE（4％）（769票）
6位は岩田剛典さん／EXILE／三代目 J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBE（4％）！
| 名前 | 岩田 剛典（いわた たかのり） |
|---|---|
| 生年月日、 星座、 干支 | /03/06 |
| 血液型 | B型 |
| 出身地 | 愛知県 |
| 公式サイト 公式SNS | |
| プロフィール | "2010年、三代目 J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBE「Best Friend's Girl」でデビュー。2013年、舞台「あたっくNo.1」にて俳優活動を開始。2014年4月27日 日本武道館にて開催された「EXILE PERFORMER BATTLE AUDITION」FINALにてEXILE新パフォーマーに決定。現在EXILEと三代目 J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBEを兼任して活動中。同年10月、フジテレビ「ディア・シスター」に出演。2015年4月、日本テレビ系ドラマ「ワイルド・ヒーローズ」、同年10月、日本テレビ系ドラマ「HiGH&LOW ～THE STORY OF S.W.O.R.D.～」に出演。2016年6月公開の映画「植物図鑑 運命の恋、ひろいました」で映画初主演を務め、『第41回 報知映画賞』新人賞を受賞。さらには『第40回日本アカデミー賞』新人賞俳優・話題賞、『第26回日本映画批評家大賞』新人男優賞を受賞し、「表現者」としての活躍もみせる。また、同年10月、TBSテレビ「金曜ドラマ『砂の塔～知りすぎた隣人』」に出演。2017年、7月公開の映画「HiGH＆LOW THE MOVIE 2 END OF SKY」、11月公開の映画「HiGH＆LOW THE MOVIE 3 FINAL MISSION」に出演。さらに、10月にフジテレビにて放送された「世にも奇妙な物語’17 秋の特別編」のオムニバス4作品のうちの1作、『運命探知機』にて主演を務める。2018年には初単独主演映画「去年の冬、きみと別れ」をはじめ、W主演映画「パーフェクトワールド 君といる奇跡」、映画「Vision」が公開された。この年の活躍が評価され『第31回 日刊スポーツ映画大賞・石原裕次郎賞』石原裕次郎新人賞を受賞。さらに、日本テレビ4月期日曜ドラマ「崖っぷちホテル！」の主演を務めた。12月には、NHK土曜ドラマスペシャル「炎上弁護人」に出演。2019年より、ルイ・ヴィトン(LOUIS VUITTON)の新アンバサダーに就任。パリで開催されたLOUIS VUITTON -Men's- 2019-20秋冬コレクションにも出席しており、フロントロウでナオミ・キャンベルや俳優のティモシー・シャラメら、世界各国のゲストとともにランウェイを体感した。また、2019年6月には映画「町田くんの世界」が公開され、同年10月クール月9フジテレビ系ドラマ「シャーロック」に出演。2020年1月、映画「AI崩壊」、同年12月、映画「新解釈・三國志」出演。また、同年『ELLE JAPON』7月号より、初の芸能人連載企画に挑戦。2021年1月、主演映画「名も無き世界のエンドロール」が公開。同年、TBSテレビ7月期火曜22時ドラマ「プロミス・シンデレラ」に出演。2022年6月、「バスカヴィル家の犬 シャーロック劇場版」が公開。11月より初のソロツアー「Takanori Iwata LIVE TOUR 2022 ""THE CHOCOLATE BOX""」を開催。2023年4月、フジテレビ「あなたがしてくれなくても」に出演。2024年度前期 NHK連続テレビ小説「虎に翼」に出演予定。EXILE、三代目 J SOUL BROTHERSのパフォーマー活動を中心に、俳優業、CM出演等、各方面で活動中。" |
| デビュー作 | Best Friend's Girl |
| 代表作 | 映画『植物図鑑』（2016） 日本テレビ『HiGH&LOW〜THE STORY OF S.W.O.R.D.〜』／『ワイルド・ヒーローズ』（2015） 写真集『G 岩田剛典 三代目 J Soul Brothers from EXILE TRIBE』（2014） |
| 職種 | 音楽/俳優・女優・タレント |
第7位：窪田正孝（5％）（623票）
窪田正孝、ベッドの上で“肉体美”披露 胸キュン至近距離カットでプライベート感溢れる姿満載 #窪田正孝 【ほか写真あり】https://t.co/V6FOGLroZK
— モデルプレス (@modelpress) January 19, 2018
7位は窪田正孝さん（5％）！
| 名前 | 窪田正孝（くぼたまさたか） |
|---|---|
| 生年月日、 星座、 干支 | 1988/8/6、しし座、辰年 |
| 血液型 | B型 |
| 出身地 | 神奈川県 |
| 身長 | 175cm |
| 公式サイト 公式SNS | |
| プロフィール | 1988年8月6日生まれ。神奈川県出身の俳優。主な出演作は、ドラマ「デスノート」、連続テレビ小説「エール」、映画「東京喰種 トーキョーグール」「東京喰種 トーキョーグール【S】」など他多数。妻は女優の水川あさみ。 |
| 代表作 | 僕たちがやりました（2017） アンナチュラル（2018） ラジエーションハウス～放射線科の診断レポート～ シリーズ（2019、2021） |
| 職種 | 俳優・女優・タレント |
第8位：白濱亜嵐／EXILE／GENERATIONS from EXILE TRIBE（3％）（554票）
8位は白濱亜嵐さん／EXILE／GENERATIONS from EXILE TRIBE（3％）！
| 名前 | 白濱 亜嵐（しらはま あらん） |
|---|---|
| 生年月日、 星座、 干支 | 1993/08/04、しし座、酉年 |
| 血液型 | A型 |
| 出身地 | 愛媛県 |
| 身長 | 173.0cm |
| 公式サイト 公式SNS | |
| プロフィール | 2012年11月、GENERATIONS from EXILE TRIBE パフォーマーとしてメジャーデビュー。2014年4月にEXILE新パフォーマーに決定し、EXILEに加入。GENERATIONSのリーダーも務め、EXILE/PKCZ®と兼任しながら活動している。また俳優としての主な出演作には、ドラマ「小説王」(‘19)、「M 愛すべき人がいて」(‘20)、「泣くな研修医」(‘21)、映画「ひるなかの流星」(‘17)、「コンフィデンスマンJP プリンセス編」(‘20)、「10万分の1」(‘20)。さらに近年では楽曲制作も手掛けており、楽曲提供するなどマルチに活動の場を拡げている。 |
| 代表作 | 舞台『KILL THE BLACK』 舞台『NIGHT BALLET』 映画『7days Report』主演（2014） |
| 職種 | 俳優・女優・タレント |
第9位：佐藤寛太（3％）（469票）
9位は佐藤寛太さん（3％）！
| 名前 | 佐藤 寛太（さとう かんた） |
|---|---|
| 生年月日、 星座、 干支 | 1996/06/16、ふたご座、子年 |
| 出身地 | 福岡県 |
| 身長 | 181.0cm |
| 公式サイト 公式SNS | |
| プロフィール | 1996年6月16日生まれ、福岡県出身。劇団EXILEのメンバーとして活躍。主な出演作品は、舞台『劇団EXILE公演「Tomorrow Never Dies～やってこない明日はない～」』、日本テレビ『HiGH&LOW THE STORY OF S.W.O.R.D.』、映画『HiGH&LOW THE STORY OF S.W.O.R.D.』『イタズラなKiss THE MOVIE ～ハイスクール編～』など多数出演。 |
| 代表作 | 映画『イタズラなKiss THE MOVIE ～ハイスクール編～』（2016） 映画『HiGH&LOW THE STORY OF S.W.O.R.D.』（2016） フジテレビ『テッパチ!』(第1部 荒井竜次役)（2022） |
| 職種 | 俳優・女優・タレント |
第10位：鈴木伸之（5％）（460票）
10位は鈴木伸之さん（5％）！
| 名前 | 鈴木 伸之（すずき のぶゆき） |
|---|---|
| 生年月日、 星座、 干支 | 1992/10/14、てんびん座、申年 |
| 血液型 | AB型 |
| 出身地 | 神奈川県 |
| 身長 | 185.0cm |
| 公式サイト 公式SNS | |
| プロフィール | 1992年10月14日生まれ、神奈川県出身。劇団EXILEのメンバーとして舞台やドラマ、映画などで幅広く活動。主な出演作は、テレビ東京『自転車屋さんの高橋くん』、フジテレビ『ラジエーションハウス～放射線科の診断レポート～』、映画『東京リベンジャーズ』など、他多数。 |
| 代表作 | テレビ東京『自転車屋さんの高橋くん』主演(高橋遼平役)（2022） フジテレビ『ラジエーションハウス～放射線科の診断レポート～』(辻村駿太郎役)（2019） 映画『東京リベンジャーズ』(清水将貴役)（2021） |
| 職種 | 俳優・女優・タレント |
実は「体脂肪率5％」以下で驚くイケメン俳優ランキング
以上、全年代の男女（性別回答しないを含む）9,496名が選んだ＜実は「体脂肪率5％」以下で驚くイケメン俳優ランキング＞でした！
有効回答者数：全年代の男女（性別回答しないを含む）9,496名
調査日：2022年9月14日
