今回はウェブアンケートにて総勢4,714名に調査した＜「ショートスリーパー」を公言していると知らなかった有名人ランキング【2024年最新版】＞を発表します。6時間未満の睡眠でも、日中ほとんど眠気を感じず、日常生活を支障なく過ごすことができる体質を持つ「ショートスリーパー」。なろうと思ってなれるものではなく、短時間睡眠でも元気でいられる体質は、遺伝子が関係していると考えられているそうですよ。女優からアーティスト、人気漫画家までランクインしました！さっそくランキングをチェック！
TOP10
- １位土屋太鳳 （443票）
- ２位本田真凜 （389票）
- ３位伊集院光 （342票）
- ４位佐久間大介（Snow Man） （278票）
- ５位GACKT （262票）
- ６位尾田栄一郎 （260票）
- ７位前田敦子 （245票）
- ８位小坂菜緒（日向坂46） （244票）
- ９位平子祐希（アルコ&ピース） （240票）
- 10位工藤静香 （235票）
ランキングの集計方法
調査方法：株式会社ＣＭサイトがインターネットリサーチした＜「ショートスリーパー」を公言していると知らなかった有名人ランキング＞のアンケート結果を集計。
※有効回答者数：10～50代の男女（性別回答しないを含む）4,714名／調査日：2024年8月14日
第1位：土屋太鳳（443票）
画像はInstagram（@taotsuchiya_official）から引用 《拡大》
- 寝てないのになんであんなに肌も顔も綺麗に維持できるの？
- ストイックな印象が強いので
- すごすぎる
過去には1時間睡眠だったことも！1位は土屋太鳳さん！
数多くの話題作で活躍する人気女優の土屋太鳳さん。2024年1月放送の「上田と女が吠える夜」で、「1時間寝たらOKだから、起きて走って筋トレしてから行こう」と、超ショートスリーパーだったことがあると明かしていました。2018年には、Instagramで「なんと！今日はお昼の11時くらいまで眠っていました…ずっと短時間睡眠が習慣だったので自分ってちゃんと眠れるんだ！ってビックリしちゃって」と投稿していたことも！
| 名前 | 土屋太鳳（つちやたお） |
|---|---|
| 生年月日、 星座、 干支 | 1995/2/3、みずがめ座、亥年 |
| 血液型 | O型 |
| 出身地 | 東京都 |
| 身長 | 155cm |
| 公式サイト 公式SNS | |
| プロフィール | 1995年2月3日生まれ。東京都出身の女優。主な出演作は、連続テレビ小説「まれ」、ドラマ「チア☆ダン」、映画「8年越しの花嫁 奇跡の実話」など他多数。主な受賞歴に第39回日本アカデミー賞 新人俳優賞、第41回日本アカデミー賞 優秀主演女優賞がある。 |
| 代表作 | ヒノマルソウル 〜舞台裏の英雄たち〜（2021） 鳩の撃退法（2021） 大怪獣のあとしまつ（2022） |
| 職種 | 俳優・女優・タレント |
| 趣味・特技 | 映画・音楽鑑賞、読書、ピアノ、文房具集め、スポーツ、空の写真を撮ること |
第2位：本田真凜（389票）
画像はInstagram（@marin_honda）から引用 《拡大》
- 体力が回復出来るのかな
- スポーツ選手は睡眠をたっぷりとっているイメージが強く、フィギュアスケート選手の彼女がショートスリーパーなのがとても意外だから
- 驚きました！
「寝てる時間が長すぎる」と思ったのがきっかけ！2位は本田真凜さん！
華麗な滑りで観客を魅了するフィギュアスケート選手の本田真凛さん。2021年に行われたタウンハウジングの新CM発表会で、「最近、ショートスリーパーになったんです」と明かしていました。寝れなくなったわけではなく、「寝てる時間が長すぎるな」「このままだったら人生の3分の1とか、もっと寝ているんじゃないかな」と思ったのだとか。できることを夜の時間にやって、お昼寝もしすぎないようになったそうですよ。
第3位：伊集院光（342票）
- 寝ないで勉強をしているのかな
- 沢山雑学を聞いているがまさかあまり眠らないとは
- なんとなく納得しちゃう
時間の使い方が上手そう！3位は伊集院光さん！
博学でトーク力が高く、クイズ番組や教養番組など幅広く活躍する伊集院光さん。インタビューでは、「一日三時間半も寝れば十分。深夜放送が終わって、朝六時くらいまで飲んで、七時に帰って寝て、お昼には活動開始です。」と語っていたことも。時間の使い方が上手いイメージがありますよね！
第4位：佐久間大介（Snow Man）（278票）
4位は佐久間大介さん（Snow Man）！
- かなりダンスとかしてるのに。短い時間で回復するのかな
- 遅い時間に、Xのポストをよくされてます
- 忙しいから睡眠はちゃんととってると思ったから
明るいキャラクターでバラエティ番組でも大活躍するSnow Manの佐久間大介さん。2023年、モバイルゲームアプリ「ブラッククローバーモバイル 魔法帝への道 The Opening of Fate」のインタビューで、1日3時間睡眠のショートスリーパーだと明かし、「睡眠ゼロでも健康体でいられる魔法が欲しい」と語っていました！
| 名前 | 佐久間大介（さくまだいすけ） |
|---|---|
| 生年月日、 星座、 干支 | 1992/7/5、かに座、申年 |
| 血液型 | O型 |
| 出身地 | 東京都 |
| 身長 | 168cm |
| 公式サイト 公式SNS | |
| プロフィール | 1992年7月5日生まれ。東京都出身。「Snow Man」のメンバーとして、2020年に「D.D. / Imitation Rain」（Snow Man vs SixTONESの両A面デビューシングル）でCDデビュー。主な出演作は、映画「HOT SNOW」、映画「劇場版 私立バカレア高校」、映画「おそ松さん」など他多数。 |
| 代表作 | ラスト・ホールド！（2018） 映画 少年たち（2019） それSnow Manにやらせて下さい（2020～） |
| 職種 | 俳優・女優・タレント |
第5位：GACKT（262票）
5位はGACKTさん！
- なんとなくそんな感じもする
- パワーはどこから出てくるのか
- とにかく超人なので寝ないでも大丈夫そう
圧倒的なオーラを放ち、俳優やミュージシャンとして活躍するGACKTさん。2019年放送の「直撃！シンソウ坂上 2時間SP」で、朝5～6時くらいに寝て朝9～10時に起きるというショートスリーパーだと明かしています。公式Xでは、「無理に寝る必要なんて全くない」「眠れない時間は神様が別のことをしろと与えてくれてる貴重な時間」といった、睡眠に対する素敵な考えを語っていました！
第6位：尾田栄一郎（260票）
6位は尾田栄一郎さん！
- それでもゆっくり寝てご自愛してほしい
- 漫画の構想で寝ないのかな
- とにかく多忙そうだもんね
日本だけでなく海外でも絶大な人気を誇る名作「ONE PIECE」を生み出した尾田栄一郎さん。2016年発売の分冊マンガ講座「ジャンプ流！」や、2019年放送の「ホンマでっか!?TV」などで、1日3時間睡眠のショートスリーパーだと明かされています！
第7位：前田敦子（245票）
画像はInstagram（@atsuko_maeda_official）から引用 《拡大》
7位は前田敦子さん！
- 初耳！
- 頑張っていますよね
- 生活を大事にしているから意外だった！しっかり寝てそう
ドラマや映画、舞台と女優として幅広く活躍する前田敦子さん。2023年放送のラジオ番組「バービーとおしんり研究所」で、「寝なくて良いんだったら私1日3時間ぐらいでいいですね」と、ショートスリーパーであることを明かしました。寝る時間が惜しいと思っていて、平均3～4時間の睡眠でも全然元気でやっていられるのだとか！
| 名前 | 前田敦子（まえだあつこ） |
|---|---|
| 生年月日、 星座、 干支 | 1991/7/10、かに座、未年 |
| 血液型 | A型 |
| 出身地 | 千葉県 |
| 身長 | 161cm |
| 公式サイト 公式SNS | |
| プロフィール | 1991年7月10日生まれ。千葉県出身の女優、歌手。2005年から2012年までアイドルグループ・AKB48のメンバーとして活動。主な出演作は、ドラマ「マジすか学園」シリーズ、映画「もし高校野球の女子マネージャーがドラッカーの『マネジメント』を読んだら」、映画「旅のおわり世界のはじまり」など他多数。 |
| 代表作 | 民衆の敵〜世の中、おかしくないですか!?〜（2017） 伝説のお母さん（2020） 逃亡医F（2022） |
| 職種 | 俳優・女優・タレント |
第8位：小坂菜緒（日向坂46）（244票）
8位は小坂菜緒さん（日向坂46）！
- え～そうなんだ
- 知ってましたが、意外ですよね
- 大好き
清楚感たっぷりの甘い顔立ちがキュートな日向坂46の小坂菜緒さん。2021年放送の「バズリズム02」で、「寝なくて大丈夫ですね。1回起きたらずっと起きていられるタイプなんで、2～3時間でも1日じゅう働けるぐらい」と、ショートスリーパーであることを明かしていました！
第9位：平子祐希（アルコ&ピース）（240票）
画像はX（@qj_web）から引用 《拡大》
9位は平子祐希さん（アルコ&ピース）！
- 睡眠時間は確保してそうなイメージだった
- そんなふうに見えない！
- そうなんだ
多くのバラエティ番組で活躍するアルコ&ピースの平子祐希さん。2021年放送のラジオ番組「アルコ&ピース D.C.GARAGE」で、ショートスリーパーだと明かされていました。2時間寝たら十分で、2度寝もできないそうですよ。睡眠が少ない分、時間を上手く使っていそう！公式Xでは、「何時に寝ても6時に目が覚める」と言っていたことも！
| 名前 | 平子 祐希（ひらこ ゆうき） |
|---|---|
| 生年月日、 星座、 干支 | 1978/12/04、午年 |
| 血液型 | A型 |
| 出身地 | 福島県 |
| 身長 | 182cm |
| 公式サイト 公式SNS | |
| プロフィール | 1978年12月4日生まれ、福島県いわき市出身のお笑い芸人。お笑いコンビ『アルコ&ピース』のボケ担当。主な出演作は、フジテレビ『ポップUP』、文化放送『おとなりさん』、連載『MOVIE WALKER PRESS 小説「ピンキー☆キャッチ」』など他多数。趣味・特技は、格闘技観戦、読書、映画鑑賞、ラグビー(東北選抜)。 |
| 代表作 | フジテレビ『ポップUP』レギュラー(コメンテーター) 文化放送『おとなりさん』(月曜パーソナリティー) 連載『MOVIE WALKER PRESS 小説「ピンキー☆キャッチ」』 |
| 職種 | お笑い |
| 好きなスポーツ | ラグビー/キックボクシング |
| 趣味・特技 | 格闘技観戦/読書/映画鑑賞/ラグビー(東北選抜) |
第10位：工藤静香（235票）
画像はInstagram（@kudo_shizuka）から引用 《拡大》
10位は工藤静香さん！
- しーちゃん頑張り過ぎ。あんなに細い体で手の込んだ料理に娘さん方のサポート。ご自身の歌手活動。偉大なるスターである夫のケア。おからだ大事になさってくだされば幸いです
- すごく忙しそうだから
- テキパキと働き者のイメージがあります
現在もアーティストとして活躍し続けている工藤静香さん。2024年1月、新しいアルバムの曲を制作していたときに「こんな時はショートスリーパーで良かった！なんて思ったりします。」と、Instagramで明かしていました。平均睡眠時間が気になりますね…！
「ショートスリーパー」を公言していると知らなかった有名人ランキングベスト10
以上、10～50代の男女（性別回答しないを含む）4,714名が選んだ＜「ショートスリーパー」を公言していると知らなかった有名人ランキング＞でした。
有効回答者数：10～50代の男女（性別回答しないを含む）4,714名
調査日：2024年8月14日
