鍛え上げられた筋肉ってかっこいいですよね。ふと見える腕や脚の筋肉にドキッとしたり、ドラマや雑誌で披露される腹筋、背筋などを目撃して「えっ！この俳優ってこんなに筋肉質だったの～！？」と驚いちゃうことも。女子も男子もイケメンのかっこいい筋肉には憧れちゃ～う！！そこで今回は「マッチョなボディが最高な20代イケメン俳優ランキング」をご紹介！
TOP20一覧
- １位横浜流星 （1,188票）
- ２位新田真剣佑 （606票）
- ３位福士蒼汰 （449票）
- ４位竹内涼真 （421票）
- ５位菅田将暉 （342票）
- ６位坂口健太郎 （308票）
- ７位鈴木伸之 （274票）
- ８位山﨑賢人 （249票）
- ９位中川大志 （202票）
- 10位岡田健史 （197票）
- 11位眞栄田郷敦 （194票）
- 12位間宮祥太朗 （193票）
- 13位吉沢亮 （182票）
- 14位野村周平 （176票）
- 15位宮沢氷魚 （167票）
- 16位片寄涼太 （164票）
- 17位志尊淳 （159票）
- 18位黒羽麻璃央 （148票）
- 19位瀬戸利樹 （147票）
- 20位磯村勇斗 （142票）
ランキングの集計方法
調査方法：10-50代の男女（性別回答しないを含む）を対象に、株式会社ＣＭサイトがインターネットリサーチした「マッチョな筋肉がカッコいい！20代イケメン俳優ランキング」のアンケート結果を集計。（有効回答者数：7,740名／調査日：2020年10月16日）
第1位：横浜流星 （1,188票）
- 空手王者の身体！細いけど、服を着ていても隠せない肩幅とマッチョな体だなぁと毎回感じてます
- アクションシーンがとてもかっこよく、キレがあって他の俳優さんとの差を感じる
- 顔も良いですからね。なにより外見から想像つかないくらい男くさくて熱い男であるのも魅力の１つ！！
筋肉まで美しい空手世界チャンピオン！第1位は横浜流星！
堂々の1位は横浜流星さん！2019年のドラマ「初めて恋をした日に読む話」の“ユリユリ”を演じて一気にブレイクし、その人気はいまだ衰えを知らないどころかまだまだ人気は急上昇中。流星くんのいる世界に生まれてよかった～！！
2020年も大活躍で、主演ドラマ「私たちはどうかしている」の和服姿は本当にどうかしちゃうほど美しく、大ヒット中の映画「きみの瞳が問いかけている」でのボクサー役にはファンもノックアウトされちゃうほどの魅力が詰まってました！劇中の試合のシーンは圧巻で、やっぱり筋肉がすごい…！カッコよすぎる…！！中学時代、世界大会の国際青少年空手道選手権で優勝しているだけあって、見た目が美しいだけでなくしなやかで動ける筋肉を持っているのがすごい！
これからも胸キュンから本格アクションまで、いろんな流星くんを見た～い！
横浜流星、2020年カレンダー発売決定🎉筋肉美あらわな露天風呂でのバックショット披露♨💕 誕生日前日の9月15日にはイベントも開催【📸写真・コメントあり】https://t.co/VYI3rVXXi0#横浜流星 #2020年カレンダー @ryusei_staff_mu pic.twitter.com/BJfUfr524i
— ORICON NEWS（オリコンニュース） (@oricon) August 9, 2019
第2位：新田真剣佑 （606票）
- 彼こそ次世代のアクションスター
- 大きすぎず、痩せすぎず、彫刻的な肉体美
- ものすごいマッチョ体型！かなりストイックな鍛錬を続けていると思います
次世代のアクションスターは筋肉も一流！第2位は新田真剣佑！
2位は新田真剣佑さん！あまりにも整ったビューティフルすぎる顔立ちに、ムキムキのマッチョ体型がカッコよすぎる…！バキバキに鍛えられた筋肉をSNSや映画・CMなどで披露するたび、「やっぱり本物はDNAからして違うな…」と感嘆の声があがります。そう、お父さんは言わずと知れたハリウッドアクションスターの千葉真一さん！非の打ち所がない、まさに完璧という言葉がぴったりのアクションも胸キュンもドハマリする超絶イケメン俳優～！
2021年は映画「名も無き世界のエンドロール」、「ブレイブ 群青戦記」、「るろうに剣心 最終章 The Final / The Beginning」と立て続けに出演しています！
第3位：福士蒼汰 （449票）
- ドラマで鍛えた肉体を見せているが、全く無駄がない
- あまり筋肉質なイメージはなかったがドラマ『DIVER-特殊潜入班-』で上裸のシーンを見たときはびっくりした
- 胸板厚いッ…いい筋肉のつき方
美しすぎる胸筋と腹筋は芸術的！第3位は福士蒼汰！
3位は福士蒼汰さん！「仮面ライダーフォーゼ」や朝ドラ「あまちゃん」での好演で一気に国民的俳優となり、2020年にはドラマ「DIVER-特殊潜入班-」で初めてダークヒーロー役に挑戦！それまでの“好青年”な役柄からイメージを一新したワルい福士さんも爆イケでしたね！この役のために鍛え上げられた筋肉もスゴかった…！引き締まった長い手足に隆々とした筋肉は、男性からも「理想のスタイルと筋肉！」と言わせてしまうほどの美しさです！
第4位：竹内涼真 （421票）
- 『陸王』でのアスリートの役が似合っていた
- 身長も高いし、プロサッカーチームのユースにいただけのことはある、本物の肉体美！
- 竹内涼真のような筋肉バキバキのボディになりたくて、頑張ってます！
爽やかでセクシーな胸板に飛び込みたい！第4位は竹内涼真！
4位は竹内涼真さん！「仮面ライダードライブ」や朝ドラ「ひよっこ」でブレイクし、2020年はTBSの日曜劇場「テセウスの船」に主演するなど、そのキャリアは輝かしい限り～！185cmの長身＆小顔＆筋肉質で、スタイル抜群！高校時代はプロサッカーチームのユースに所属していたほどの運動神経の持ち主でもあり、ドラマ「陸王」で魅せたしなやかで引き締まった肉体と走る姿の美しさには日本中が憧れちゃいましたね…！インスタグラムなどでは筋トレの様子などを惜しみなく披露しています。
2021年には日本テレビとHuluの共同制作の大作ドラマ「君と世界が終わる日に」で主演に。進化する彼から目が離せな～い！
第5位：菅田将暉 （342票）
キネ旬読者ベスト1位は『あゝ、荒野』。2位は大野智主演のあの忍者映画が！
（https://t.co/eVZY6G6Oz3）『キネマ旬報』の読者と「KINENOTE」のユーザー投票によって選ばれる2017年第91回キネマ旬報ベスト・テン「読者選出日本映画・外国映画ベスト・テン」を発表！詳細は上記URLをチェック！ pic.twitter.com/pQyorj1NUh
— キネマ旬報社 (@kinejun_books) February 26, 2018
- 役によって体型もイメージもガラッと変わる。映画で見た筋肉質な身体は努力の賜物ですね
- かわいくて、かっこ良くて気さくな感じ。身体も知らないところで鍛えているんでしょうね
- 基本的にムダのない体づくりで、肌もきれいで、美しいなと思う
ムダのないボクサーのような筋肉美！第5位は菅田将暉！
5位は菅田将暉さん！2020年は映画「糸」に主演、さらに「浅田家！」に出演し、ドラマ「MIU404」でも圧倒的悪役を演じたりと、話題が尽きることがなかったですね～！歌手としても「STAND BY ME ドラえもん 2」の主題歌である「虹」をリリースするなどマルチに活躍中！多面的な魅力のある彼ですが、筋肉もまたしかり。2017年の映画「あゝ、荒野」ではボクサーという役作りのため15kgも増量して鍛え上げられたムキムキの筋肉を披露しました。…かと思ったら、病に冒されていく役を演じるためにげっそりと痩せることも…！！菅田さんの俳優としての覚悟がカッコよすぎる～！
第6位：坂口健太郎 （308票）
- モデル出身だし、一見筋肉なんてなさそうなのに、舞台で見せた肉体が美しくてビックリ
- 爽やかな細マッチョ！
- スタイルが芸術のよう
彫刻のような美しさ！第6位は坂口健太郎！
6位は坂口健太郎さん！優し気な目元、可愛くてさわやかな笑顔を見せたかと思ったら、クールな眼差しも爆イケすぎて胸キュン～！整った顔立ちとスタイリッシュな出で立ちで、「MEN’S NON-NO」のモデルもつとめたスタイル抜群の坂口さん、実は筋肉美もすごいんです！ドラマをきっかけに筋トレにハマったそうで、「筋肉は裏切らない」との発言も。2020年のドラマ「35歳の少女」で見せた髭の坂口さんもかっこよかったですね！
第7位：鈴木伸之 （274票）
- スーツとか着てても筋肉質なのが分かるムキムキ
- 役に合わせて体つきも変えてるイメージ
- 『今日から俺は！！』で人一倍ガタイが良かった。さすがLDH所属
ガッシリ度はNo.1！第7位は鈴木伸之！
7位は劇団EXILEの鈴木伸之さん！優しい役からワイルドな役まで全部ハマる長身イケメン俳優♡ ドラマ「今日から俺は！！」ではムキムキマッチョな体に学ランが似合いすぎる開久高校の番長を演じました！誰よりもガタイが良くって、喧嘩もめちゃくちゃ強いキャラがどハマリ！なんと、20歳の時にはベンチプレスを110キロをあげたこともあるそうです。筋肉は一日にしてならずですね。その厚い胸板に抱きしめられた～い！
第8位：山﨑賢人 （249票）
- 『キングダム』で、細いのに筋肉のある身体がすごいなと思った
- アクションの身体能力も高いし、見せる筋肉であり使える筋肉でもある
抜群のスタイルは役によって変幻自在！第8位は山﨑賢人！
9位は山﨑賢人さん！映画「キングダム」で見せたアクションと筋肉美に度肝を抜かれた人も多いのでは？！夏を舞台にした月9ドラマ「好きな人がいること」ではタンクトップの衣装が多く、逞しい腕や胸筋がカッコよすぎて胸キュンが止まらないファンが続出♡顔もパーフェクトで筋肉まで美しいってどういうこと～！？
2020年12月からNetflixで配信されている、土屋太鳳さんとのW主演ドラマ「今際の国のアリス」もNetflix配信デイリー1位を獲得するなど絶好調！2021年は主演映画「夏への扉 -キミのいる未来へ-」が公開され、ますますの活躍が期待されます！
第9位：中川大志 （202票）
- 前にテレビで鍛えられた身体を見てカッコいいと思った
- すらっと細いのに、実は腹筋バキバキでドキッとする
爽やかな細マッチョは理想的すぎる！第9位は中川大志！
9位は中川大志さん！長身と王子様役のような品を感じる美しいフェイスにうっとりしちゃう～！ドラマ「花のち晴れ〜花男 Next Season〜」や「G線上のあなたと私」で中川さんが演じた役に胸キュンした人、手をあげて！はーい！！！！！
実はしっかりと鍛えられたその身体、NHK大河ドラマ「真田丸」の豊臣秀頼役でも披露しています。片方の袖から筋肉隆々の肩と腕を出して弓を射る姿、凛々しくて素敵でした…！好きにならないわけがない！
第10位：岡田健史 （197票）
- 野球をやっていただけあって、胸筋や腕、背中の広さなどすごくかっこいい体をしていると思います
- 『中学聖日記』では中学生に見えるように筋力を落としたらしいですが、今のがっしりした胸板も美しい
元野球少年のがっしりした筋肉が美しい！第10位は岡田健史！
10位は岡田健史さん！1999年生まれ、2020年現在21歳の岡田さんは「中学聖日記」で鮮烈な俳優デビューを飾り、一躍ブレイク！その後も話題作に数多く出演し、2020年はドラマ「MIU404」での熱演も話題になりましたね。
元野球少年ということもあり、シャツの上からでもわかるハリのある筋肉がカッコよすぎる～！その肉体美を活かし、プロテイン飲料「ザバス MILK PROTEIN」のCMにも出演しています。趣味が筋トレということで、CMで見せる腕立て伏せシーンや、Yシャツ越しでも感じられる鍛え上げられた筋肉にはため息が出てしまうほど…！
2021年はドラマ「ウチの娘は、彼氏が出来ない！！」、さらにはNHK大河ドラマ「青天を衝け」にも出演。2021年の顔は岡田建史さんに決まり！！
第11位：眞栄田郷敦 （194票）
11位は眞栄田郷敦さん！連続ドラマデビュー作となった「ノーサイド・ゲーム」では、役作りのため体重を15kg以上も増やして筋肉をつけ、ラガーマンを熱演。トップリーグの練習に参加するなどして役作りを行ったというそのプロ意識と鍛え上げられた肉体美には感動しかないです…！尊敬！！なんと2021年時点でまだ21歳！陰のあるセクシーな魅力が素敵すぎる～！
第12位：間宮祥太朗 （193票）
12位は間宮祥太郎さん！2020年は大河ドラマ「麒麟がくる」、さらに「BG～身辺警護人～」や「＃リモラブ ～普通の恋は邪道～」など多くの話題作で大活躍！いろいろな役をこなす中で、その筋肉美が披露されることも多々あります。キリッと男らしい顔立ちと、引き締まった腹筋、隆々とした二の腕が胸キュンすぎる～！それでいて性格は明るくて楽しい間宮さん。まさに“いい男”！！
第13位：吉沢亮 （182票）
【特集 ドラマのかたち 12/20発売】2021年NHK大河ドラマ『青天を衝け』より主演・吉沢亮が登場!! 操上和美との小誌オリジナルのフォトセッションを展開。操上の写真が引き出す吉沢の“眼差し”。そして激動の時代を生き抜いた渋沢栄一を演じることへの思いとは▷https://t.co/KUqlLPVWJW@nhk_seiten pic.twitter.com/6xSOJlvkHa
— SWITCH (@switch_pub) December 15, 2020
13位は吉沢亮さん！「国宝級イケメンランキング」と言えば彼。言わずと知れた顔面国宝級の超絶イケメン俳優！なんと美しいのはお顔だけでなく、筋肉も…♡ 気が向くと自宅でトレーニングもされているそうで、半袖からのぞく引き締まった腕もズルすぎるほど素敵！
2021年のNHK大河ドラマ「青天を衝け」に渋沢栄一役で主演している吉沢さん。劇中ではその鍛え上げられたマッチョな筋肉を披露してくれるかも？！
第14位：野村周平 （176票）
14位は野村周平さん！1年間にわたるアメリカへの語学留学から帰国し、2020年4月から再び日本のメディアにも姿を見せてくれています！
「DIVER-特殊潜入班-」では潜入捜査官チームのメンバーを熱演。この役のために2ヵ月ぐらいかけて体重を落とし筋肉をつけたそうです。ますます魅力的になった野村さんから目が離せません…！
第15位：宮沢氷魚 （167票）
15位は宮沢氷魚さん！スラッとした長身と透明感抜群でミステリアスなビジュアルが魅力的です。「MEN’S NON-NO」のモデルとして活躍しながら、俳優としてもスターダムへ！宮沢さんが大注目されるきっかけとなったドラマ「偽装不倫」では、恋する演技が美しすぎると話題になりました。ミステリアスで儚い雰囲気がハマり役でしたね～！
スタイル抜群で、しなやかな細マッチョのボディも魅力的。雑誌のインタビューでは「ハードな筋トレは続かないけど、体をゆるめるストレッチは気持ちいいから習慣になる」と語っています。力の入りすぎない、自然体な筋肉に見惚れてしまいますね！
第16位：片寄涼太 （164票）
16位はGENERATIONS from EXILE TRIBEのメンバー、片寄涼太さん！歌手、ダンサーとしてだけでなく、俳優としても大活躍の彼。よく通る美しい歌声も、キレッキレのダンスも、トレーニングで得た筋力が支えています。まさに努力の賜物～！とにかくスタイルが良くて、引き締まった筋肉質の身体に加え、顔の小ささや足の長さが別格！映画「兄に愛されすぎて困ってます」で披露された上半身の細マッチョな筋肉は美しすぎました…！
第17位：志尊淳 （159票）
17位は志尊淳さん！カワイイ系男子の役から、キリっとカッコいい役まで幅広い演技力が魅力でドラマや映画に引っ張りだこ。ドラマ「極主夫道」での役柄も可愛くって、映画「劇場版 おっさんずラブ ～LOVE or DEAD～」での熱演も記憶に新しいですよね。志尊淳さんといえば、その美しい顔と服の上からでも感じるムキッとした筋肉美！プライベートではサーフィンもしているようで、インスタグラムにサーフィンを楽しむ姿を公開すると瞬く間に話題沸騰！水も滴るイイ男～～！！
第18位：黒羽麻璃央 （148票）
黒羽麻璃央が彼氏だったら…「うどんみたいな太さでも歯応えを楽しめると思えば大丈夫（笑）」〜そば打ち2〜 https://t.co/lfVyJ8GFHy pic.twitter.com/01S3UOiDip
— レタスクラブ (@lettuce__club) May 25, 2020
18位は黒羽麻璃央さん！ミュージカル「刀剣乱舞」の三日月宗近では華麗な刀さばきを披露するなど、2.5次元を代表する超人気俳優です。舞台「男水！」で披露された引き締まった細マッチョな筋肉、最高でした…！
2020年の大ヒットドラマ「恋はつづくよどこまでも」と、Paraviオリジナルストーリー「まだまだ恋はつづくよどこまでも」では恋愛マスターのバーテンダー役を演じるなど、テレビドラマでも大活躍中です。美しいビジュアル、見とれるところだらけで困っちゃう…！
第19位：瀬戸利樹 （147票）
19位は瀬戸利樹さん！「仮面ライダーエグゼイド」の仮面ライダーブレイブとして一躍ブレイクした、笑顔が可愛いイケメン俳優♡
2019年のドラマ「偽装不倫」ではボクサーを熱演し、マッチョなボディで戦う姿がカッコよすぎ＆恋する表情がピュアで可愛すぎると更にブレイク。ボクシングシーンで見せた腹筋や胸筋はたくましくて最高でした…！2020年のドラマ「マリーミー！」では久間田琳加さんとW主演をつとめてまたまた注目度アップ！胸キュンな役柄が似合いすぎる～！
第20位：磯村勇斗 （142票）
【#こいはは 第8話まであと3時間❤️】
残業ですか？
僕はこいはは見たいので、そろそろ帰りますよ。
よかったら、うちで一緒にみませんか？#tbs #金曜ドラマ #恋する母たち #だめキュン#いやもうそれ#停電するやつじゃん🤦♀️💡#仕事しないでソッコー帰ります#赤坂くんとだめキュン❤️ pic.twitter.com/rqpYKXd6OM— 【公式】金曜ドラマ『恋する母たち』 12月18日❤️最終話❤️@TBS (@koihaha_tbs) December 11, 2020
20位は磯村勇斗さん！2020年のドラマ「恋する母たち」で情熱的な赤坂くんを演じる磯村さんに沼落ちした人も多いのでは？吉田羊さん演じる優子に恋愛感情をぶつけるまっすぐさや、最高すぎる壁ドンにも胸キュン爆裂が止まらない～～！ドラマでは刺激的な“全裸シーン”もあり、あまりの爆イケぶりに「優勝すぎる」「結婚したい」の声が止みません。
サウナを舞台にしたドラマ「サ道」に出演したことでサウナにハマった磯村さん。WOWOWの番組「サウナーーーズ〜磯村勇斗とサウナを愛する男たち〜」に出演し、サウナの魅力とその美しい肉体を披露しています！
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マッチョな筋肉がカッコいい！20代イケメン俳優ランキングTOP20！
惚れ惚れしちゃうイケメンの鍛え上げられた筋肉！鍛え上げられた美しい筋肉には、その俳優さんの努力が滲んでいる～！と思うとますます応援したくなるし、魅力を感じますよね！スポーツ青春ストーリーやアクションで、もっともっと活躍する姿を見たい！
以上、10-50代の男女（性別回答しないを含む）7,740名が選んだ「マッチョな筋肉がカッコいい！20代イケメン俳優ランキング」でした。
有効回答者数：7,740名
調査日：2020年10月16日
