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2018-6-27

【栄養満点】みんなが好きな香草ランキング【ハーブ&和ハーブ】

近年の「パクチーブーム」に加え、最近では巷で「和ハーブ」がブームとなっていますね。
そこで、今回の調査は「好きな香草」!8,711人の方がアンケートに答えてくださいました!
あなたが一番好きな香草は、ランクインしてますか?

第5位:パセリ


「生のパセリが意外とおいしい」
「何に添えても美味しそうに見える」
「苦味が好き」
「スープなどに刻んだパセリを入れて色と香りも楽しみます」


5位は、気づくといつもそばにいる!緑の名脇役パセリ!

いつも残されがちなパセリに、40代女性からこんなお便りも。
「みんなは残すよね…いつも自分が食べてあげる…」
なんてお優しいレディ!その声、きっとパセリに届いています!


さて、添え物のイメージが強いパセリですが、野菜の中でも栄養価がとっても高いことをご存知でしょうか?
中でもβカロテンがとっても豊富で、美肌効果や動脈硬化を予防する効果もあります。
さらにお口をサッパリさせて口臭もおさえてくれるんです♪
見た目もいいうえに様々な効果効能があるなんて、才色兼備なパセリさん…。もう残しちゃいけません!

気になる上位は…