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2018-4-14

【マカダミア、アーモンド、クルミ…】好きなナッツランキング


第4位:カシューナッツ


「あの絶妙な柔らかさがいい」など、食感を好む人が多かったカシューナッツ!
ほんのり優しい歯ざわりが特徴的ですね。

ブラウニーやクッキーなどお菓子との相性がよく、鶏肉や野菜と炒めればエスニック系のおかずにも変身!
甘くておいしいのに、亜鉛や鉄分など不足しがちな栄養がとれる貴重なナッツでもあります。


第3位:ピーナッツ(落花生)


3位はピーナッツ。

日本で昔から食べられているナッツだからか、50代以上の方から特に人気でした!

殻付きのまま食べるのが好きという人もいれば、「ピーナッツバターが好き」「柿ピーが好き」「煮干し+ピーナッツのおつまみが好き」など、ピーナッツ系の商品が好きという人も。



ピーナッツはダイエットや老化、美容にも役立つ…なんて研究もあるようですが、どこまで信じていいの~?
とりあえず柿ピー食べても太らない……わけではないですね(笑)。


気になる2位・1位は…